Pravidelně cvičit, zdravě jíst, zhubnout, přestat kouřit, dlouho spát a méně se stresovat. Zdravý životní styl už řadu let patří mezi nejpopulárnější předsevzetí, která si Češi dávají v novém roce. I v tom letošním se řadí mezi favority, které si plánuje dát přibližně třetina lidí. Ve zdravém stylu života mohou být pomocníkem nejen vlastní motivace, ale i bylinky, které k němu neodmyslitelně patří.
Po jídle i při něm sáhněte po rozmarýnu či jalovci
Se zdravým životním stylem jde ruku v ruce především kvalitní stravování. To by se mělo skládat z čerstvých surovin, ať už je to ovoce, zelenina, či maso. Polotovary a průmyslově zpracované pochutiny raději vynechte. Jídelníček by měl být vyvážený, střídmý a pravidelný. Ideální jsou menší porce pětkrát denně. Snídaně je přitom základ, který není dobré vynechat. Díky ní se organismus nastartuje a vydrží fungovat celý den.
Také platí, že čím pomaleji jíte, tím lépe. Strava se snáze vstřebá, nezatěžuje žaludek a ve finále nemáte takový pocit hladu či těžkosti. Do zdravého jídelníčku zařaďte bylinné čaje, odvary z bylin nebo čerstvé bylinky, které můžete konzumovat při jídle i po něm. „Dobrému trávení prospívá směs hořce žlutého, puškvorce, čekanky, máty a lékořice. Při pocitu překyselení žaludku je vhodné sáhnout po směsi pelyňku a hřebíčku. Správnou rovnováhu metabolismu cukrů a tuků pomáhá navodit jalovec, k pročišťování trávicího systému využijte rozmarýn a ostropestřec,“ radí nejznámější česká bylinkářka Jarmila Podhorná ze společnosti Naděje, která se zabývá výrobou přípravků z rostlin.
Zklidnit spánek pomáhá třezalka
Pro zdravý životní styl je důležitý i kvalitní spánek, který regeneruje celý organismus a jeho funkce. Po odpočinku jsme tělesně i psychicky výkonnější a odolnější, ale také jím posilujeme imunitu, čímž utužujeme svůj celkový zdravotní stav. Dospělý člověk by měl spát v průměru osm hodin denně, školáci devět hodin a malé děti kolem 10 až 12 hodin za den.
Ovšem nezáleží jen na tom, kolik hodin prospíme, ale jak tvrdý a klidný je samotný spánek. „Jako pomocník pro navození nerušeného spánku se osvědčila třezalka, lípa a bakopa, které podporují duševní zdraví a relaxaci těla i mysli. Protistresové účinky má kozlík lékařský, který pomáhá zklidnit nervový systém a dopřát vydatný odpočinek. Před spánkem si můžete dát i zklidňující koupel z třezalky, levandule, meduňky a další směsi bylin, které pomáhají zrelaxovat organismus,“ vysvětluje Jarmila Podhorná ze společnosti Naděje.
Stačí se hýbat půl hodiny denně, vyhnete se nemocem i stresu
Nedostatek pohybu se na lidském zdraví projevuje více, než se na první pohled může zdát. Zdvojnásobuje se jím totiž riziko kardiovaskulárních onemocnění. Sedavý způsob života navíc zapříčiňuje i další nepříjemné choroby, jako je vysoký krevní tlak, cukrovka, osteoporóza a samozřejmě i omezení pohyblivosti kostí a kloubů. Přitom se stačí aktivně hýbat alespoň 30 minut, děti pak nejméně hodinu denně.
Pohybové aktivity nemusejí být náročné. Prospěšná je například procházka v lese, chůze do schodů, pomalá jízda na kole nebo plavání. S intenzitou cvičení roste fyzická kondice, snižuje se tělesná hmotnost a v neposlední řadě stres. Právě ten často bývá inspirací pro novoroční předsevzetí. „Zklidnění mysli prospívá například levandule. Vhodná je také tinktura z maralího kořene, která se využívá při posílení adaptačních schopností při stresu. Ve vypjatých situacích se vyplatí dopřát si i relaxační koupel nebo použít bylinný sprej na podporu nervového systému,“ doporučuje Jarmila Podhorná ze společnosti Naděje.
Kontakt
Mgr. Jarmila Podhorná
Naděje
Telefon: +420 582 391 254
Fax: +420 582 391 254
E-mail: info@byliny-nadeje.cz
www: http://www.nadeje-byliny.eu
Navštivte českokrumlovskou zahradu, která vznikla v souvislosti s natáčením stejnojmenného televizního seriálu. Zahrada je rozčleněna do 26 tematických záhonů a tzv. babiččiny zahrádky s tradičními léčivkami.
OTEVÍRACÍ DOBA: V květnu, červnu a září bude zahrada otevřena v sobotu a neděli od 10:00 do 18:00. V červenci a srpnu bude otevřeno každý den od 10:00 do 18:00.
V zahradě se nachází také lavičky na oddych ve stínu stromů a bylinkový krámek.
Skupinové objednávky na tel: +420 725 470 330 nebo na email: info@kouzelnebylinky.cz
Zahradu najdete na adrese: Bylinková (Důlní) 269, Český Krumlov.
Přijímáme přihlášky do: Letní bylinkové školy 2018 pro 2. ročník Víkendové školy 2018/2019 pro 1. i 2. ročník
Milí přátelé bylinek. V září 2015 jsme zahájili první ročník Bylinkové školy přírodních terapií. Motivací byly obdobné školy, snažící se pomáhat, ovlivňovat a konečně i léčit pomocí přírodních prostředků. Je jich ve světe mnoho, ale současně je pravdou, že málokteré se specializují na léčivé rostliny.
V současné době se u nás školí 300 budoucích (i současných) bylinářek a bylinářů. Máte možnost stát se našimi dalšími posluchači.
První ročník je zaměřen na základy bylinářství. Další dva ročníky by měly být více specializované. Kromě současných nosných předmětů (úvod do bylinářské botaniky, základy zpracování léčivých rostlin, zdravotní cvičení), přibydou ještě další.
Záměrem je, aby absolventi Bylinkové školy přírodních terapií byli samostatnými bylináři, schopnými pěstovat, sbírat, zpracovávat a správně používat léčivé rostliny.
CENA Cena školného je 12.000 Kč/rok na osobu Cena zahrnuje: 48 hodin výuky, skripta, závěrečné osvědčení o absolvování školy a na prvním semináři pro Vás máme připravený Bylinkářův zápisník.
STORNO PODMÍNKY První splátka ve výši 2.000 Kč, která Vám zajistí rezervaci místa je zcela nevratná. Druhá splátka ve výši 10.000 Kč je vratná pouze do 6 týdnů před začátkem školy. Později vrácení peněz není možné.
JAK PROBÍHÁ VÝUKA? Momentálně naše škola nabízí dvě formy výuky pro studenty prvního a druhého ročníku a jednu odlišnou formu studia pro studenty třetího ročníku. První formát je tzv. „Víkendová škola“ – tato škola probíhá v rámci čtyř víkendů rozložených do klasického školního roku. Každý víkendový blok bude přizpůsoben danému ročnímu období a první víkendový blok zahájíme na podzim. Druhý formát je tzv. „Letní škola“ – tato škola probíhá v rámci intenzivního týdenního školení v průběhu léta. Zda si vyberete „Víkendovou školu“ nebo „Letní školu“ je čistě na Vás. Obsah obou forem je pro stejný ročník zcela totožný a je pouze na Vás, zda chcete ročník absolvovat v rámci víkendů, či intenzivního týdenního školení. Pro studenty třetího ročníku máme specifický formát (třetí ročník u nás nelze tedy absolvovat žádnou z předešlých forem, tj. víkendová či letní škola). Tato forma studia je rozdělena do dvou bloků, vždy po čtyřech dnech, probíhajících od pondělí do čtvrtka (tedy celkem osm dní), kdy jeden blok bude obvykle na podzim a druhý blok bude probíhat na jaře.
JAK SE PŘIHLÁSIT KE STUDIU? V případě zájmu nám napište na info@kouzelnebylinky.cz.
PRO KOHO JE BYLINKOVÁ ŠKOLA PŘÍRODNÍCH TERAPIÍ? Pro každého, kdo se chce o bylinkách dozvědět více a chce se naučit, jak bylinky poznávat, zpracovávat, jak lépe porozumět svému tělu a umět sám sobě pomoci.
KDE ŠKOLA PROBÍHÁ? V Českém Krumlově ve studiu v zahradě Kouzelné bylinky, kterou znáte ze stejnojmenného pořadu ČT. Zahrada Kouzelné bylinky je sama o sobě bylinkový ráj o rozloze 8000 metrů čtverečních. Místo pro velké romantiky a absolutní relax. Kouzlo místa je ještě umocněno polohou zahrady. Nachází se nad Č. Krumlovem, tudíž je zde nádherný výhled na město Krumlov a je v těsné blízkosti zámku Č. Krumlov a jeho velkých zahrad. Dál za zahradou jsou už jen louky a lesy. Částečně se bude vyučovat také venku v ukázkové zahradě Kouzelných bylinek a v krásné přírodě Vyšenských kopců.
UBYTOVÁNÍ A STRAVOVÁNÍ Ubytování si každý řeší sám, ale dokážeme poradit a doporučit osvědčené ubytovací zařízení různých cenových úrovní v blízkosti zahrady. Nabízíme možnost objednat si vegetariánský oběd, který nám s láskou uvaří Lucie z kvalitních sezonních surovin. Většinu čerstvých surovin kupuje u farmářů z okolí (farma Vícemil, Bemagro, Slunečná). Suché suroviny nakupuje v bezobalovém obchodě PachaMama v Českých Budějovicích, čímž se snaží přispívat ke snižování objemu odpadu. Kuchyni má postavenou na čerstvých surovinách a bylinkách. Po domluvě je možné vařit bez lepku, laktózy apod. za příplatek 50 Kč na osobu na den. Cena jednoho jídla na osobu činí 150 Kč a obědy se platí vždy na místě v den příjezdu.
Týden před začátkem školy posíláme bližší informace o výuce a též jídelníček na daný víkend, aby si studenti mohli vybrat a zažádat o objednání obědů. Další jídlo si každý řeší sám. Během výuky jsou bezplatně k dispozici bylinkové čaje, opět vhodně vybrané k danému ročnímu období.PARKOVÁNÍ Neomezené, hned u vstupu do zahrady.
OBCHOD V zahradě se nachází malý obchůdek s osvědčenými bylinkovými produkty, který je otevřený přes léto a v době konání školy.
Momentálně se snažíme získat akreditaci tříletého studia na naší Škole přírodních terapií s názve "Sportovní masáž se zaměřením na fytoterapii". Jakmile nám bude akreditace udělena budeme Vás informovat.
JAK SE PŘIHLÁSIT KE STUDIU? V případě zájmu nám napište na info@kouzelnebylinky.cz.
Přijímáme přihlášky do: Letní bylinkové školy 2018 pro 2. ročník Víkendové školy 2018/2019 pro 1. i 2. ročník Letní bylinkové školy 2019 pro 1. i 2. ročník
Rozvrh seminářů VÍKENDOVÁ ŠKOLA 1. ROČNÍK - školní rok 2018/2019
Září 2018 | Listopad 2018 | Březen 2019 | Květen 2019 | |
1. ročník | 15. - 16. 9. | 3. - 4. 11. | 23. - 24. 3. | 4. - 5. 5. |
Rozvrh seminářů VÍKENDOVÁ ŠKOLA 2. ROČNÍK - školní rok 2018/2019
Září 2018 | Říjen 2018 | Březen 2019 | Duben 2019 | |
2. ročník | 22. - 23. 9. | 27. - 28. 10. | 9. - 10. 3. | 27. - 28. 4. |
Rozvrh seminářů LETNÍ ŠKOLA 1. ROČNÍK - rok 2019
Červen 2019 | |
1. ročník | 9. - 16. 6. |
Rozvrh seminářů LETNÍ ŠKOLA 2. ROČNÍK - rok 2019
Červen - Červenec 2019 | |
2. ročník | 30. 6. - 7. 7. |
CO SE BUDETE UČIT? S panem profesorem Grulichem se naučíte základní botanická rozlišení a pojmy, což vám následně přinese lepší orientaci v herbáři a v přírodě a budete tak umět bylinky samostatně a bezpečně poznat a zařadit. Od paní doktorky Haldové se dozvíte, jaké bylinky sbírat v daném období, jaké obsahují látky z pohledu moderní farmacie a jak je nejlépe zpracovávat a používat. Doktorka Šimková vám skládanku doplní o pohled tradiční čínské medicíny. Dozvíte se základní příčiny nemocí a zjistíte, jak bylinami a stravou můžete ovlivňovat své zdraví. Simona Berková kruh uzavře povídáním o józe a jejímu vlivu na lidské zdraví. Spolu s ní zjistíte, jak své tělo lépe vnímat a lépe tak reagovat na jeho potřeby. Povídání bude doplněno lehkým cvičením.
ROZVRH SEMINÁŘŮ PRO 1. ROČNÍK - ŠKOLNÍ ROK 2017/2018
Září 2017 | Listopad 2017 | Duben 2018 | Květen 2018 | |
1. ročník / 1. běh | 9. - 10.9 | 4. - 5.11 | 7. - 8.4 | 5. - 6.5 |
Říjen 2017 | Listopad 2017 | Březen 2018 | Květen 2018 | |
1. ročník / 2. běh | 7. - 8.10 | 18. - 19.11 | 24. - 25.3 | 19. - 20.5 |
TÉMA SEMINÁŘŮ:
PODZIMNÍ | Bylinky pro silné plíce a zdravé tlusté střevo |
ZIMNÍ | Nepodceňujte ledviny a chraňte močové ústrojí |
JARNÍ | Bylinný detox nejen pro játra a žlučník |
LETNÍ | Veselé srdce |
ČASOVÝ ROZVRH:
SOBOTA | |
10:00 - 11:30 | Botanika Vít Grulich |
13:00 - 17:00 | Bylinářství Ivana Haldová |
17:30 - 18:15 | Kijóga cvičení 1. skupina Simona Tancerová |
NEDĚLE | |
8:00 - 8:45 | Kijóga cvičení 2. skupina Simona Tancerová |
9:00 - 9:45 | Kijóga cvičení 3. skupina Simona Tancerová |
10:00 - 13:00 | Diagnostika Michaela Šimková |
14:00 - 16:00 | Dietetika Michaela Šimková |
CENA Cena školného je 12.000 Kč/rok na osobu Cena zahrnuje: 12 hodin výuky za víkend, skripta, závěrečné osvědčení o absolvování semináře a na prvním semináři pro Vás máme připravený bylinkářův zápisník.
OBĚDY Budete mít možnost týden před akcí si objednat obědy v ceně 150 Kč, které nám dovezou přímo do našeho studia. Ostatní stravování si účastníci zajišťují sami.
FORMA ÚHRADY Nevratná záloha 2.000 Kč vám zajistí rezervaci místa. Celou platbu tj. 12.000 Kč nebo 10.000 Kč v případě, že jste složili zálohu prosíme uhradit nejpozději do 31.8.2017 Číslo účtu: 2100962118/2010, do zprávy pro příjemce uveďte, prosím, Vaše celé jméno.
Rezervace a více informací na mailové adrese: info@kouzelnebylinky.cz
STORNO PODMÍNKY První splátka ve výši 2.000 Kč, která Vám zajistí rezervaci místa je zcela nevratná. Druhá Splátka ve výši 10.000 Kč je vratná pouze do 6 týdnů před začátkem školy. Později vrácení peněz není možné.
Víkendové soustředění, které jsme pro Vás připravili, je určeno pro absolventy prvního ročníku Bylinkové školy přírodních terapií 2017/2018. Jedná se o dva a půl dne rozšiřující výuky, volně navazující na absolvovaný program Bylinkové školy přírodních terapií.
Přihlášky na víkendové soustředení již přijímáme.
Našimi lektory budou, uznávaní odborníci s dlouholetou praxí v oboru: Mgr. Zuzana Sommer – Bachova květová terapie, RNDr. Alena Vydrová - botanička, prof. RNDr. Vít Grulich, CSc. - botanik, Ing. Štěpánka Janoutová - bylinářka, zahradnice a PaeDr. Zbyněk Šedivý - Aromaterapie.
KDY BUDE VÝUKA PROBÍHAT? VÝUKA bude PROBÍHAT od 8. – 10. 6. 2018 (od pátku do neděle).
KDE BUDE VÝUKA PROBÍHAT? Výuka bude probíhat ve studiu Kouzelných bylinek, v Bylinkové 269 v Českém Krumlově. Částečně se bude vyučovat také venku v ukázkové zahradě Kouzelných bylinek a v krásné přírodě Vyšenských kopců.
CO SE BUDETE UČIT? - ZÁKLADY BYLINKOVÉHO ZAHRADNIČENÍ - ÚVOD DO BACHOVÝCH ESENCÍ - ZÁKLADY AROMATERAPIE
Paní Mgr. Sommer Vás uvede to tématu Bachových terapií, pochopíte jejich působení a používání, naučíte se, jak vybírat ty správné esence pro sebe a své blízké, ale i pro domácí mazlíčky, či rostliny. PaeDr. Zbyněk Šedivý Vás seznámí s principy aromaterapie a jejich použitím v moderní domácnosti. S paní doktorkou Vydrovou a profesorem Grulichem se vydáte do krásné přírody Vyšenských kopců, kde Vás bude učit poznávat jednotlivé byliny. A s Ing. Štěpánkou Janoutovou se naučíte základním zahradnickým dovednostem při práci s bylinkami, jako např. jejich množení, vysévání apod.
PÁTEK 8.6.2018 | 9:00 - 13:00RNDr. Vydrová / Prof. Grulichbotanika | 15:00 - 19:00Mgr. SommerBachovy esence |
SOBOTA 9.6.2018 | 9:00 - 12:00Ing. Štěpánka Janoutovábylinkaření, zahradničení | 14:00 - 19:00PaeDr. Zbyněk ŠedivýAromaterapie |
NEDĚLE 10.6.2018 | 9:00 - 13:00Mgr. Ladislav Rektorisbotanika |
CENA Výše účastnického poplatku je 3.000 Kč. Cena zahrnuje 19 hodin výuky za 2,5 dne, skripta, závěrečné osvědčení o absolvování semináře. Celou platbu tj. 3.000 Kč, prosíme uhraďte nejpozději do 30. 4. 2018.
UBYTOVÁNÍ A OBĚD Ubytování si každý účastník zařizuje sám. Budete mít možnost týden před akcí si objednat obědy v ceně 150 Kč, které nám dovezou přímo do našeho studia. Ostatní stravování si účastníci zajišťují sami.
Rezervace a více informací na mailové adrese: info@kouzelnebylinky.cz
ROZVRH SEMINÁŘŮ PRO 2. ROČNÍK - ŠKOLNÍ ROK 2017/2018
Září 2017 | Říjen 2017 | Duben 2018 | Květen 2018 | |
2. ročník | 16. - 17.9 | 21. - 22.10 | 14. - 15.4 | 12. - 13.5 |
Program na září 2017
SOBOTA 10:00 - 13:00 Spilková - obsahové látky bylin 14:00 - 17:00 *proměnlivý blok: Grulich/Vydrová - botanický výšlap (nezapomeňte vhodnou obuv a oblečení do terénu!)
*Následující soboty je botanika nahrazena jiným výukovým blokem. Pozvání přijali Milan SCHIRLO - léčivé houby (21. 10. 2017), Michael RYMER - vykuřovadla (12. 5. 2018) a Mgr. Jarmila PODHORNÁ - gemmoterapie (14. 4. 2018)
NEDĚLE 9:00 - 12:00 HALDOVÁ - bylinářství, reflexologie 13:00 - 16:00 ŠIMKOVÁ - celostní medicína
MUDr.Šimková Michaela - celostní medicína pro 2. ročník školy Budeme si prohlubovat znalosti z celostní diagnostiky, podíváme se na psychosomatické souvislosti, projdeme si specifika konstitucí mužů a žen a na to prakticky naroubujeme možnosti podpory, případně léčby bylinkami, superpotravinami, výživou, a můžeme si probrat libovolná témata která vás zajímají- např. strava a byliny u autoimunitních onemocnění, u nádorových onemocnění, alergií, ekzémů atp. Myslím, že bude z čeho vybírat! Těším se na vás! M.Š.
PharmDr. Haldová Ivana - fytoterapie pro 2. ročník školy 2. ročník bude navazovat na bylinářské základy z prvního ročníku a dále je prohlubovat. Opět se výuka bude skládat z teoretické části a praktické. Podíváme se na obsahové látky bylin z pohledu moderních výzkumů i tradičního bylinářství.
Tématické rozdělení hodin
CENA Cena školného je 12.000 Kč/rok na osobu Cena zahrnuje: 12 hodin výuky za víkend, skripta, závěrečné osvědčení o absolvování semináře a na prvním semináři pro Vás máme připravený bylinkářův zápisník.
FORMA ÚHRADY Nevratná záloha 2.000 Kč vám zajistí rezervaci místa. Celou platbu tj. 12.000 Kč nebo 10.000 Kč v případě, že jste složili zálohu, prosíme uhraďte nejpozději do 31. 7. 2017. Číslo účtu: 2100962118/2010, do zprávy pro příjemce uveďte, prosím, Vaše celé jméno. Rezervace a více informací na mailové adrese: info@kouzelnebylinky.cz
STORNO PODMÍNKY První splátka ve výši 2.000 Kč, která Vám zajistí rezervaci místa je zcela nevratná. Druhá Splátka ve výši 10.000 Kč je vratná pouze do 6 týdnů před začátkem školy. Později vrácení peněz není možné.
TERMÍN: 27. - 29. 5. 2018 (Ne - Út) MÍSTO: Hnanice, Jižní Morava. LEKTOŘI: VYDROVÁ, GRULICH, BERKOVÁ
Program NE - 11:00 - 16:00 výšlap do národního parku Podyjí 19:00 - 20:30 cvičení jógy PO - 7:30 - 8:30 cvičení jógy 10:00 - 15:00 výšlap do národního parku Podyjí z rakouské strany 19:00 - 20:30 cvičení jógy ÚT - 7:30 - 8:30 cvičení jógy 10 :00 - 15:00 výšlap do národního parku Podyjí a odjezd
CENA 4.200 Kč/osoba Cena zahrnuje: Ubytování ve dvoulůžkovém pokoji, polopenzi formou rautu, 4x lekci jógy, 3 celodenní botanické exkurze.
SEBOU Věci na cvičení, pohodlné věci na chození, pláštěnku a vhodnou obuv.
Hotel nabízí volný vstup do Welness centra, kde je krytý bazén, vířivka, pára a fitness.
Adresa Hotelu Hotel Happy Star Znojemská 111 669 02 Znojmo-Hnanice
Rezervace míst na emailu: info@kouzelnebylinky.cz. Uhrazením zálohy ve výši 2.500 Kč Vám bude rezervováno místo na kurzu. Célé kurzovné je pak potřeba zaplatit nejpozději do 13. 4. 2018.
Rozvrh seminářů PRO 3. ROČNÍK - ŠKOLNÍ ROK 2018/2019
Listopad 2018 | Únor 2019 | |
3. ročník | 12. - 15. 11. | 18. - 21. 2. |
Hlavními vyučujícími bude již Vám dobře známá PharmDr. Ivana Haldová, která Vám vysvětlí a prakticky ukáže základy reflexologie (v rámci tohoto předmětu budete rozděleni do menších skupin pro účelnější a efektivnější výuku), dalším vyučujícím bude pan Bohumil Jukl, který je známý a uznávaný bylinář. Setkáte se ale i s dalšími lektory, kteří Vám předají své vědomosti a zkušenosti.
Třetí ročník bude probíhat pouze formou dvou výukových bloků, každý v délce čtyř pracovních dnů, vždy od pondělí do čtvrtka (celkem tedy osm přednáškových dnů). Tento ročník nebude probíhat formou klasické Víkendové školy ani Letní školy.
CENA Cena školného je 12.000 Kč/rok na osobu Cena zahrnuje: 48 hodin výuky, skripta, závěrečné osvědčení o absolvování semináře a na prvním semináři pro Vás máme připravený bylinkářův zápisník.
FORMA ÚHRADY Nevratná záloha 2.000 Kč vám zajistí rezervaci místa. Celou platbu tj. 12.000 Kč nebo 10.000 Kč v případě, že jste složili zálohu, prosíme uhraďte nejpozději do 1. 10. 2018. Rezervace a více informací na mailové adrese: info@kouzelnebylinky.cz
STORNO PODMÍNKY První splátka ve výši 2.000 Kč, která Vám zajistí rezervaci místa je zcela nevratná. Druhá Splátka ve výši 10.000 Kč je vratná pouze do 6 týdnů před začátkem školy. Později vrácení peněz není možné.
Momentálně se snažíme získat akreditaci tříletého studia na naší Škole přírodních terapií s názve "Sportovní masáž se zaměřením na fytoterapii". Jakmile nám bude akreditace udělena budeme Vás informovat.
Připravili jsme pro Vás intenzivní variantu Bylinkové školy přírodních terapií. Bude se líbit těm z Vás, kteří nechcete výuku rozkládat do celého školního roku a místo toho jí celou absolvujete během osmi dnů. Jedná se o plnohodnotnou variantu roční Bylinkové školy přírodních terapií – plných 48 vyučovacích hodin. Krása letní výuky bude jistě také v tom, že vegetace bude na svém vrcholu a tak si vůni a krásu bylinek užijete plnými doušky.
PRO KOHO BUDE BYLINKÁŘSKÁ ŠKOLA VHODNÁ? Pro každého, kdo se chce o bylinkách dozvědět více, chce se naučit, jak bylinky poznávat, zpracovávat, jak lépe porozumět svému tělu a umět sám sobě pomoci.
KDY BUDE VÝUKA PROBÍHAT? Intenzivní bylinkový týden pro 1. ročník: 17. - 24. 6. 2018 (neděle - neděle) Intenzivní bylinkový týden pro 2. ročník : 1. - 8. 7. 2018 (neděle - neděle)
ROZVRH:
Letní bylinková škola - PRVNÍ ROČNÍK | |||||
NEDĚLE 17.6.2018 |
12:30 Berková, DiS. Uvítání ve studiu |
13:00 - 17:00 MUDr. Šimková TCM - diagnostika |
18:00 - 19:30 Berková, DiS. Ki Joga - 1.sk. |
||
PONDĚLÍ 18.6.2018 |
7:30 - 9:00 Berková, DiS. Ki Joga - 2.sk. |
9:00 - 13:00 MUDr. Šimková TCM- diagnostika |
13:00 - 14:00 oběd |
14:30 - 16:30 RNDr. Vydrová botanika |
|
ÚTERÝ 19.6.2018 |
7:30 - 9:00 Berková, DiS. Ki Joga - 1.sk. |
9:00 - 13:00 PharmDr. Haldová bylinářství |
13:00 - 14:00 oběd |
14:30 - 17:00 RNDr. Vydrová botanika - výšlap |
|
STŘEDA 20.6.2018 |
7:30 - 9:00 Berková, DiS. Ki Joga - 2.sk. |
9:00 - 13:00 MUDr. Šimková TCM - dietetika |
13:00 - 14:00 oběd |
14:30 - 18:30 PharmDr. Haldová bylinářství |
|
ČTVRTEK 21.6.2018 |
7:30 - 9:00 Berková, DiS. Ki Joga - 1.sk. |
9:00 - 13:00 PharmDr. Haldová bylinářství |
13:00 - 14:00 oběd |
14:30 - 18:30 MUDr. Šimková TCM - dietetika |
|
PÁTEK 22.6.2018 |
07:30 - 9:00 Berková, DiS. Ki Joga - 2.sk. |
9:00 - 13:00 MUDr. Šimková TCM - dietetika |
13:00 - 14:00 oběd |
14:30 - 17:00 RNDr. Vydrová botanika - výšlap |
|
SOBOTA 23.6.2018 |
7:30 - 9:00 Berková, DiS. Ki Joga - 1.sk. |
9:00 - 13:00 PharmDr. Haldová bylinářství |
13:00 - 14:00 oběd |
14:00 Berková, DiS Udělování diplomů |
15:00 - 16:30 Berková, DiS. Ki Joga - 2.sk. |
NEDĚLE 24.6.2018 |
9:00 - 12:00 RNDr. Vydrová botanika - výšlap |
Letní bylinková škola - DRUHÝ ROČNÍK | ||||
NEDĚLE 1.7.2018 |
9:00 - 12:00 MUDr. Šimková celostní medicína |
12:00 - 13:00 oběd |
13:00 - 16:00 MUDr. Šimková celostní medicína |
|
PONDĚLÍ 2.7.2018 |
9:00 - 12:00 RNDr. Vydrová / prof. Grulich botanický výšlap |
12:00 - 13:00 oběd |
13:00 - 16:00 MUDr. Šimková celostní medicína |
|
ÚTERÝ 3.7.2018 |
9:00 - 12:00 PharmDr. Haldová bylinářství, reflexologie |
12:00 - 13:00 oběd |
13:00 - 16:00 MUDr. Šimková celostní medicína |
|
STŘEDA 4.7.2018 |
9:00 - 12:00 RNDr. Vydrová / prof. Grulich botanický výšlap |
12:00 - 13:00 oběd |
13:00-18:00 Mgr. Podhorná gemotherapie |
|
ČTVRTEK 5.7.2018 |
9:00 - 12:00 PharmDr. Haldová bylinářství, reflexologie |
12:00 - 13:00 oběd |
13:00 - 16:00 doc. RNDr. Spilková Obsahové látky bylin |
|
PÁTEK 6.7.2018 |
9:00 - 12:00 doc. RNDr. Spilková Obsahové látky bylin |
12:00 - 13:00 oběd |
13:00-18:00 Rymer vykuřovadla |
|
SOBOTA 7.7.2018 |
9:00 - 12:00 PharmDr. Haldová bylinářství, reflexologie |
12:00 - 13:00 oběd |
13:00-18:00 Schirlo léčivé houby |
|
NEDĚLE 8.7.2018 |
9:00 - 12:00 PharmDr. Haldová bylinářství, reflexologie |
12:00 - 13:00 oběd |
13:00 - 16:00 MVDr. Szemánová Bylinky a zvířata |
KDE BUDE VÝUKA PROBÍHAT? Výuka bude probíhat ve studiu Kouzelných bylinek, v Bylinkové 269 v Českém Krumlově. Vyučovat se bude také venku v ukázkové zahradě Kouzelné bylinky a v krásné přírodě CHKO Vyšenské kopce.
CENA Cena školného je 12.000 Kč na osobu Cena zahrnuje 48 hodin výuky za 8 dní, skripta, závěrečné osvědčení o absolvování semináře a bylinkářův zápisník
UBYTOVÁNÍ A STRAVA Ubytování a stravu si každý účastník zařizuje sám. Pro ty, co by měli zájem jsme předběžně domluvili ubytování ve sportovní hale vzdálené 15 - 20 minut chůze od zahrady, kde bude výuka probíhat. V případě Vašeho zájmu o ubytování, prosím kontaktujte, paní Milovou Sabinu - ubytovatele, která s Vámi rezervaci dořeší osobně. Ubytování je to čisté, sportovní za velice příznivou cenu. Ubytování paní Milová drží pouze do konce dubna, poté neobsazenou kapacitu uvolní turistům.
Kontakt: Sabina Milová, www.pro-sportck.cz Telefon: +420 380 711 957, Mobil: +420 736 634 103, E-mail: ubytovna@pro-sportck.cz
OBĚDY Budete mít možnost týden před akcí si objednat obědy v ceně 150 Kč, které nám dovezou přímo do našeho studia. Ostatní stravování si účastníci zajišťují sami.
FORMA ÚHRADY Nevratná záloha 2.000 Kč Vám zajistí rezervaci místa. Celou platbu tj. 12.000 Kč nebo 10.000 Kč v případě, že jste složili zálohu prosíme uhraďte nejpozději do 7. 5. 2018 v případě, že se hlásíte do 1. ročníku a nejpozději do 21. 5. 2018 v případě, že jste přihlášeni do 2. ročníku..
STORNO PODMÍNKY První splátka ve výši 2.000 Kč, která Vám zajistí rezervaci místa je zcela nevratná. Druhá Splátka ve výši 10.000 Kč je vratná pouze do 6 týdnů před začátkem školy. Později vrácení peněz není možné.
Rezervace a více informací na mailové adrese: info@kouzelnebylinky.cz
Slovo výchova je odvozené z řeckého educare a znamená v původním slova smyslu „vyvádět někoho odněkud“. Z toho je zřejmé, jak je důležité, kdo je tou osobou, která nás vyvádí nebo vede. Víceméně několik let trvalo, než složení lektorů, které dnes máme, naplnilo tento požadavek. Myslíme, že jde nejen o mimořádné odborníky, ale také o MIMOŘÁDNÉ UČITELE.
O mě Narodila jsem se v roce kovového psa v severočeském Chomutově. Po prodělání běžných dětských nemocí a absolutoriu základní školy a gymnázia vedla má cesta na Pedagogickou fakultu, obor matematika-biologie. Studium mě bavilo, ale stále jsem měla v zádech ještě něco jiného... O prázdninách jsem chodila na brigády do nemocnice a má touha být poblíž lékařskému řemeslu rostla. A pak jsem se rozhodla... a podala přihlášku na medicínu. Ukončila jsem úspěšně dva roky studia na PřF poslední zkouškou z “brouků” a zároveň složila přijímací zkoušky na 1. lékařskou fakultu UK v Praze. A pak začalo studium a studium a zase studium... Náročných a přitom krásných šest let na medicíně a nad knihami jsem zakončila promocí a nastoupila do své první práce - Psychiatrické léčebny v Písku. Byl to najednou jiný svět. Praxe byla úplně jiná než knihy. Pak pracovně následovala změna - Nemocnice v Českých Budějovicích a pak mateřská dovolená. Zastavila jsem poněkud svůj pracovní běh a podívala se dozadu... a dopředu... A přemýšlela, kudy jít dál. Během studia medicíny jsem se začala zajímat o východní nauky a následně studovala Tradiční čínskou medicínu. Byl to fascinující svět, filosoficky mě velmi blízký. A možnost vidět najednou dvě medicíny - tolik vzdálené, a přitom tolik podobné. Během již zmíněné mateřské dovolené jsem svůj život a vzdělání obohatila nejen o mateřské povinnosti, ale i o čtyřletý sebezkušenostní výcvik v rodinné terapii se zaměřením na psychosomatku. Byla to velmi zajímavá zkušenost jak profesní, tak osobní. Po mateřské dovolené jsem ale zpět do nemocnice již nenastoupila. Nedokázala jsem se již po nabytí vědomostí a zkušeností z TČM a psychosomatky vrátit do systému, kde bych předepisovala léky a byla klasickým psychiatrem. To už mi prostě nešlo. Shodou okolností mi byla nabídnuta práce na Klinice TČM na Hluboké n/Vlt, kterou jsem přijala a nastoupila tam jako terapeut TČM. Pronikala jsem do tajů bylin a akupunktury a hledala recepisy a terapeutické nápady pro své klienty. V roce 2008 jsem se osamostatnila, z kliniky odešla a otevřela si vlastní terapeutickou praxi v Českých Budějovicích. Prvním pilířem mé práce jsou individuální terapie v rámci ordinace, kde řešíme problematiku různorodých onemocnění a potíží (hlavně chronických) z hlediska čínské i západní medicíny, s přihlédnutím k psychosomatice a s podrobným rozborem dietetických návyků. Výsledkem je pak pochopení souvislostí onemocnění, doporučení z hlediska úpravy stravy, aplikace bylin, režimová opatření a případně akupunktura. Druhým pilířem jsou semináře, přednášky a workshopy, které probíhají jednak v rámci Akademie léčivé výživy v Praze, dále v rámci Školy přírodních terapií v České Krumlově, na JČU v Českých Budějovicích a nově v rámci mého vlastního projektu “Dejte si své zdraví do souvislostí” v Českých Budějovicích a výhledově i v Praze. Připadá mi velmi smysluplné ukazovat lidem souvislosti co se jejich těla a duše týká a mít radost z toho, jak potom dokážou sami hledat cesty k opravdovému zdraví a osobní síle. Třetím pilířem je práce na sobě samé, neb jsem v průběhu let často bolestně zjistila, že pokud chci někoho vést a pomáhat mu, sama musím být pevná, ve svém středu a mít dostatek energie, abych měla co nabídnout ve smyslu “můžete se o mě opřít”. V rámci sebepéče relaxuji v lese, běhám po horách, medituji v chůzi, pobývám se svými dětmi, přáteli, se psem a sama se sebou a jsem vděčná za dary, které ke mně přicházejí.
A jaký je ten niterný - a nejdůležitější vývoj mé profesní cesty? Nejdříve jsem se zařadila do krabičky “Tradiční čínská medicína “ a tuto i praktikovala s tím, že člověk by se měl držet jednoho systému a v tom se zdokonalovat. S postupem času jsem však zjistila, že život v krabičce mi nevyhovuje a že nejsem a nikdy nebudu pravým “Číňanem”. Potřebovala jsem mít možnost kombinovat a vidět širší souvislosti. Západní vědu a východní moudrost. A vložit do toho obyčejný selský rozum. Pochopila jsem, že moje síla a talent je právě v tom nalézání souvislostí, propojení zdánlivě neslučitelných světů medicín a schopnost nastavovat na tomto základě doporučení a léčbu. Umět nalézt v jakémkoli systému to, co je pro nás cenné a použít to. Umět dle diagnostiky energetického systému nastavit čínskou i českou bylinnou směs, dietetiku a režim. Na míru, s přihlédnutím k tomu, kdo jsme, kde žijeme a co žijeme a jaké vlivy na nás působí. Postupem času zjišťuji, že medicína je nakonec stejně jen jedna a že, pokud studujeme různé systémy, docházíme stále k podobnému principu. Nalezení styčných bodů a určitá “integrace” mi vyhovuje mnohem, mnohem více, než jen úzké mantinely jednoho pohledu i přes velkou úctu, kterou chovám jak k čistokrevným praktikům TČM, tak k dobrým lékařům západní medicíny. Nabízím vám Medicínu souvislostí. Propojení, pochopení a vědomé uchopení přes tradiční čínskou diagnostiku, dietetiku a zdravý psychosomatický náhled. Na vaši cestu vás mohu vybavit bylinkami, akupunkturou, dietkou a také dobrou radou. Ta bývá v pohádkách i v životě přece nejcennější...
S úctou a láskou i k vašim příběhům Michaela Šimková
Absolvované kursy a školení: - 1.škola TČM /Sinobiologie/Praha - Stáž v univerzitní nemocnici v Pekingu - Výcvik v rodinné terapii se zaměřením na psychosomatiku /4 roky, Liberec/ - Kurs akupunktury pro lékaře /IPVZ Praha-1 rok/ - Kurs Psychiatrie v tradiční čínské medicíně /G.Maccioccia/ - kursy stran užívání bylin- čínských i evropských, sběr bylin a poznatků o nich od r.1985 - mnohé kursy dietetiky dle TČM,i dle jiných směrů- ale hlavně vlastní praxe- cca 20 let výživového poradenství
Více se o Michaele můžete dozvědět na jejích stránkách www.akupunkturacb.cz.
Zájem o přírodu byl pro mne spíše rodinná anamnéza než vlastnost získaná: táta byl badatel-zoolog. A tak jsem vyrůstal obklopen přírodovědnou literaturou – od mala byl mi čítankou Brehmův Život zvířat. Jezdili jsme kopat krtčí hrady a pitvali jsme myši; dnes si uvědomuji, jak ohromnou zkušenost jsem získal, když jsem od táty pochytil, že krajinu lze číst jako nejúžasnější dobrodružnou knihu. Záhy mne táta získal pro svůj dávný, byť na čas opuštěný koníček, entomologii. Broukům jsem se věnoval dost dlouho, až jsem na střední škole zpracovával faunistické téma pro tehdejší přírodovědnou soutěž Natura semper viva o jedné skupině fytofágních mandelinek. Tohle téma mne vlastně přivedlo k úvahám o přehození výhybky. Botanické definitivě jsem se ovšem upsal až na vysoké – a nemálo tomu přispěly normalizační poměry: když jsem viděl, jaké mezilidské vztahy panují na katedře zoologie, bylo mé rozhodnutí zpečetěno. Mou první pracovní pozicí byl „zřízenec v kulturním zařízení“, tedy v mikulovském muzeu, kde jsem pak strávil jako muzejní botanik skvělých 10 let. Práce se sbírkami mne obohatila o zkušenost, jak číst a interpretovat staré botanické prameny. Během muzejních let jsem probrouzdal různá zákoutí Čech, Moravy i Slovenska, ale hlavně důkladně poznal nejjižnější Moravu. Pak přišla nabídka vrátit se na Alma mater, kde práce sice není už tak čistokrevný „frajkumšt“, má ale zase jiné přednosti. Když se otevřely hranice, obul jsem si toulavé boty. Zprvu jsem si potřeboval ujasnit kulturně historický grund, ale netrvalo dlouho, a hlavním cílem se staly cesty za přírodou. O co dál jsem se postupně pouštěl, o to více jsem si začal uvědomovat, jakou důležitost pro pochopení současné přírody mají dvě Č: čas a člověk. Z každé cesty se dnes vracím fascinován poznáním, jak lidská civilizace ovlivňuje přírodu a jak příroda ovlivňuje lidskou civilizaci. V dobrém i zlém. Odkrývat souvislosti mně činí potěšení největší a své poznatky přenášet do obrázků a slov psaných či mluvených vlastně taky.
Moje první vzpomínka na léčivé byliny - to je popálení od kopřivy a čaj z lipového květu. Další vzpomínka je někdy z období školní docházky a je na papírové sáčky s nasušenými bylinami, které jsme odevzdávali ve škole. Moje současné profesní zaměření začalo asi zájmem o botaniku a studiem na Střední zdravotnické škole, obor lékárenská laborantka v Praze na Alšově nábřeží. Ráda jsem měla botanická praktika a všechny odborné „lékárnické“ předměty včetně farmakognosie. Praxe v lékárně mě nadchla, i když mi první rok dovolili jen vyměňovat stojatky s destilovanou vodou a sbírat nádobí na umytí. Farmacie mě ale zaujala natolik, že jsem po maturitě vystudovala ještě Farmaceutickou fakultu v Hradci Králové. A nakonec jsem na fakultě i zůstala, jako asistentka na katedře farmakognosie. Už moje diplomová práce byla zaměřená na mikroskopické hodnocení drog, a tak jsem začala vést praktická cvičení z mikroskopie. Postupně jsem objevovala zajímavý svět přírodních látek, fytochemii, výzkum účinků i praktické používání v současnosti i v minulosti. Léčivé rostliny mě provázejí i ve volném čase, na chalupě sbírám a suším, pro krásu užitek.
Ivana Haldová je povoláním lékárnice a srdcem bylinkářka. O léčivé schopnosti rostlin se zajímala už během studia na farmaceutické fakultě UK v Hradci Králové. Když se u nás na začátku 90. let začaly ve větším počtu vydávat knihy o bylinkách, kupovala je, četla a bylinky postupně nabízela svým klientům jako šetrnější možnost léčby. „Starověká moudrost ‚Lékař léčí, příroda uzdravuje‘, je poselstvím i pro dnešní dobu,“ říká Ivana Haldová. „Kdo se chce jenom léčit a přenést zodpovědnost za své zdraví na lékaře, tomu dobře poslouží systém zdravotnictví. Ten, kdo chce být zdravý, hledá příčinu nemoci v sobě a podpoří samouzdravovací schopnost svého těla právě bylinkami a přírodními prostředky. I pro zdravé lidi platí, že špetka prevence je lepší než kilo léčby.“ Ivana Haldová se fytoterapii začala věnovat ještě důkladněji poté, co absolvovala kurz reflexní terapie u pana Jiřího Janči. Oslovil ji princip léčení příčiny nemoci – a ne pouze následků nebo vnějších projevů. „Obstarala jsem si všechny jeho dosud vydané knihy – prostudovala je, absolvovala všechny jeho další kurzy, dopisovala si s ním, a samozřejmě všechno prakticky využívala. Bylinky si sama sbírám, a mám i svou bylinářku. To však nestačí, a tak léčivky také nakupuji od prověřených dodavatelů.“
Jsem diplomovaná zdravotní sestra. Po ukončení zdravotní školy jsem cestovala a žila ve Skotsku a ve Francii. Nakonec jsem se vydala až do Austrálie, kde jsem strávila čtyři roky ve škole přírodních terapií, začala cvičit jógu a udělala si masérský kurs zenshiatsu. Moje cesta k bylinkám začala po návratu do Čech. Vystudovala jsem tradiční čínskou medicínu v institutu TCM v Praze. Od čínských bylinek byl už jen malý krůček k poznávání léčivek našich, místních. Začala jsem poznávat, sbírat a zakládat bylinkové záhony na vlastní zahradě v Českém Krumlově. Bylinky každodenně používat na přípravu čajů, výrobu mastí, voňavých olejů a samozřejmě je používám ve své kuchyni. Starám se o bylinkovou zahradu, která je otevřená veřejnosti a chodí sem na vzdělávací návštěvy i děti z místních mateřských školek, škol a gymnázií. Miluji pohyb v přírodě a sport. Ráda běhám a jezdím na kole. Jsem, ale hlavně lektorka jógy. Už 15 let vedu kurzy tzv.korektivní jógy. Zdravý pohyb je z mého pohledu základ pro zdravé tělo i ducha. Ke cvičení jsem si otevřela malou praxi, kde o své klienty pečuje za pomoci bylinek a metod tradiční čínské medicíny.
1992 : ukončena Střední zdravotní škola 1992-1996 : studium jazyků – Skotsko, Francie 1996-2001 : 4-leté studium na fakultě Přírodních Terapií, Austrálie, Sydney. 2000 : ukončen kurz Kijóga trenér a Zenshiatsu masér. 2007 - 2010 : studium Tradiční čínské medicíny, Praha Od roku 2001 vedu kurzy KI jógy v Č.Budějovicích
Výuka probíhá na adrese
Studio Kouzelné bylinky Bylinková 269 (bývalá Důlní) 381 01 Český Krumlov
telefon: +420 725 470 330
e-mail: info@kouzelnebylinky.cz
Facebook Kouzelných bylinek.
Bylinkovou zahradu, která vznikla v souvislosti s natáčením stejnojmenného televizního seriálu a místo konání našich kurzů a školy přírodních terapií najdete na adrese:
STUDIO KOUZELNÉ BYLINKY BYLINKOVÁ (bývalá Důlní) ULICE 269 Č.KRUMLOV 38101
Telefon: +420 725 470 330 mail: info@kouzelnebylinky.cz Facebook Kouzelných bylinek