Na podzim se energie stahuje dovnitř. Příroda usíná a my přirozeně zpomalujeme s ní. Podzim je ideálním obdobím na posílení plic a pročištění tlustého střeva.
Téma podzimního semináře je i imunita, jak ji doplnit, jak si udržet zdraví během chladných měsíců.
Podzim může být obdobím plným teplých barev, klidu a smíření.
Je trochu "přísný". Nutí nás, se zamyslet nad věcmi v našem životě. Učí nás nelpět, umět přijmout ztrátu a tím získat prostor pro nové.
Pohled na období elementu Země a Kovu.
Plíce a tlusté střevo.
Čeká Vás botanický výlet do podzimní přírody. Známé léčivky si konkrétně popíšeme a řekneme si, jak si je nesplést.
Simona Berková, lektorka jógy si s Vámi zacvičí jemnou podzimní jógu.